Форум для любителей домашних животных

Питомник йоркширских терьеров Novelen Скульптура, МАФ и декор фасадов домов.
Анапа отдых на море.

Новости
Предложения об улучшении работы форума и просьбы о создании новых разделов форума направлять на e-mail: alvas2000@mail.ru

ДЖЕНТЛИ БОРН питомник той и карликовых пуделей Питомник FRELIH VINDBOITEIL

Информация

Домашние животные

Отдых. Гостиницы:
Гостевой дом Эрсико Гостевой дом "Эрсико",
г-к Анапа,
ул. Самбурова, дом 162

Гостевой дом Поющие в Терновнике Гостевой дом Поющие в Терновнике,
г-к Анапа,
ул. Терновая, 12

отдых на Черном море в Анапе, Краснодарский край.


Зооиндустрия

Услуги

Ветеринария

Друзья сайта

Статьи

Форумы и сайты:


Вернуться   Форум для любителей домашних животных > Другое > Медицина, здоровье, курортология

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.12.2012, 20:01   #1
spokoinoinochi.ru
Зарегистрированный
 
Регистрация: 27.12.2012
Сообщений: 1
Галерея: 0
Комментарии: 0
Вес репутации: 62
spokoinoinochi.ru is an unknown quantity at this point
По умолчанию почему мы не спим?

Добрый день. Я раньше никогда не понимал почему плохо сплю ?Вроде ложусь рано, комнату проветриваю, не ем на ночь, а все от того, что мы ложимся с ненужными мыслями в голове. Мы всегда постоянно о чем то думаем. Вот у нас в магазине, а я являюсь продавцом консультантом в магазине Спокойной Ночи, есть такой звуковой генератор сна.Он минимизирует ненужные звуки и генерирует звуки, приятные нашему уху. Я ложусь в кровать, включаю этот генератор и сон приходит незаметно.
spokoinoinochi.ru вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2013, 23:39   #2
boryn
Зарегистрированный
 
Аватар для boryn
 
Регистрация: 28.11.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 129
Галерея: 0
Комментарии: 0
Вес репутации: 75
boryn is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Человеческий мозг и музыка имеют длительную историю взаимоотношений. Первые музыкальные инструменты, обнаруженные учеными, насчитывают более 30000 лет. Современные нейрофизиологи открыли: музыка, действуя на мозг человека, способствует выделению серотонина (гормона счастья), вызывающего чувство удовольствия. Сеансы музыки оказывают благоприятное действие.

Последний раз редактировалось boryn; 30.01.2013 в 15:30.
boryn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.08.2013, 03:00   #3
skid
Зарегистрированный
 
Аватар для skid
 
Регистрация: 12.04.2013
Сообщений: 84
Галерея: 0
Комментарии: 0
Вес репутации: 66
skid is an unknown quantity at this point
По умолчанию Правила хорошего сна. Народные способы лечения бессонницы

Цитата:
Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличаться. Википедия.
Для лечения расстройства сна используют как медицинские химические препараты, назначаемые врачами, так и природные. При этом последние пользуются большей популярностью. Объясняется это, что нетрадиционная медицина предлагает средства, обладающие более мягким действием, имеющие меньше побочных эффектов и большинство
из них могут использовать люди, страдающие какими-либо другими заболеваниями. Следует сказать, что правильно составленный лекарственный сбор может избавить не только от бессонницы, но одновременно и от сопутствующей болезни.
Есть ряд полезных советов, которые помогают бороться с бессонницецей:
- Приучите себя ложиться в одно и то же время;
- Соблюдайте режим питания.Не ешьте перед сном;
- Создайте в спальне комфортные условия - перед сном проветрите комнату, устраните посторонние звуки.
Другие проверенные народные рецепты от бессонницы вы можете найти на сайте http://sebelekar.ru/pravila-xoroshego-sna-narodnye-sposoby-lecheniya-bessonnicy/
skid вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2013, 22:22   #4
Rex
Member
 
Регистрация: 23.10.2013
Сообщений: 68
Галерея: 0
Комментарии: 0
Вес репутации: 0
Rex is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Пить надо меньше
Rex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.06.2015, 12:23   #5
Happy138
Зарегистрированный
 
Аватар для Happy138
 
Регистрация: 28.07.2013
Сообщений: 144
Галерея: 0
Комментарии: 0
Вес репутации: 69
Happy138 is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от boryn Посмотреть сообщение
Человеческий мозг и музыка имеют длительную историю взаимоотношений. Первые музыкальные инструменты, обнаруженные учеными, насчитывают более 30000 лет. Современные нейрофизиологи открыли: музыка, действуя на мозг человека, способствует выделению серотонина (гормона счастья), вызывающего чувство удовольствия. Сеансы музыки оказывают благоприятное действие.
Согласна с Вами, музыка всегда успокаивает и делает нас счастливыми. Поэтому я с самого детства отдала своих детей в школу вокала http://artvocal.ru/ - так они научатся не только петь, но и выражать свои переживания через музыку. Кстати говоря, школа artvocal - действительно хорошая, дети с удовольствием туда ходят.
Happy138 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.06.2015, 12:25   #6
gun_sok
Зарегистрированный
 
Аватар для gun_sok
 
Регистрация: 15.02.2013
Сообщений: 91
Галерея: 0
Комментарии: 0
Вес репутации: 69
gun_sok is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Я тоже когда не могу заснуть - включаю музыку
gun_sok вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 04:30.


Детский рисунок - Автомобили - Анапа - Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер